אילו אבקות חלבון מומלצות קיימות

אבקות חלבון הפכו לחלק בלתי נפרד משגרת יומם של רבים מאיתנו. ניתן למצוא אותן במגוון רחב של סוגים וטעמים ונראה כי המבחר רק הופך לרחב יותר ויותר עם השנים.

לאבקות חלבון תפקיד משמעותי בבניית השריר שלנו, בתחזוקת הגוף ובשמירה על בריאותנו.

עבור כל אחד מאיתנו,ישנה צריכת חלבון יומית מומלצת ואבקות החלבון עוזרות לנו להגיע אליה בקלות וללא מאמץ ניכר וכמובן מבלי לוותר על ההנאה שבארוחה טעימה ואיכותית.

אז כיצד בוחרים אבקת חלבון נכונה מבין כל המבחר המוצע? ואילו אבקות חלבון מומלצות ביותר? כל התשובות במאמר שלפניכם.

טיפים לבחירת אבקת חלבון

בחירת אבקת חלבון נכונה עבורנו יכולה להיות מאוד מבלבלת לפעמים וזאת בגלל ההיצע הרב שיש בשוק.

על מנת לבחור את אבקת החלבון הטובה ביותר עבורנו ועבור הצרכים שלנו חשוב לשים לב ל3 קריטריונים עיקריים:

• סוג החלבון- קיימים סוגים שונים של חלבן אך מחקרים מראים כי החלבון האיכותי ביותר הוא חלבון מי גבינה. חלבון זה נספג בגוף בצורה קלה ומהירה, הן בזמנים שלאחר אימון והן בזמנים איטיים יותר. חלבון איכותי מסוג זה יעיל מאוד לתהליכים שבונים את השריר מצד אחד ומצד שני הוא גם עוזר לבלום תהליכים אשר מפרקים את השריר במהלך האימון  מה שהופך אותו ליעיל במיוחד.
• רכיבים- מעבר לחלבון האבקות מכילות עוד רכיבים רבים כגון סוכרים, חומרים משמרים ועוד. שימיו לב כי אבקת החלבון אותה אתם בוחרים מכילה כמות מועטה של סוכרים, צבעי מאכל, פחמימות פשוטות או כל חומר אחר אשר אינו איכותי ואינו מועיל לגוף שלכם. לעומת זאת, שימו לב כי רשימת המרכיבים כוללת חומצות אמינו וגלוטמין אשר תורמות רבות לגופנו.
• תהליך הייצור- תהליך ייצור איכותי הוא תהליך בו חלבון מי הגבינה עובר תהליך סינון מהחלב ולאחריו בידוד כך הוא הופך להיות מרוכז ואיכותי יותר. אבקת חלבון אשר עברה תהליך נכון וטוב תהיה אפקטיבית ויעילה יותר וכמובן שתספק לגופכם את החלבון האיכותי ביותר. על מנת לוודא כי אכן מדובר באבקת חלבון אשר עברה תהליך נכון, שימו לב כי על גבי האריזה מצוין כי האבקה מכילה מעל 75% חלבונים במנה.

הבחירה באבקת חלבון איכותית

כיוון שאבקות החלבון הפכו למוצר פופולרי ושימושי כמעט בכל בית בישראל, ניתן לראות כי קיימות יותר ויותר חברות המספקות אבקות חלבון. אך על מנת לקבל את התוצאות הטובות ביותר חשוב לשים לב כי האבקה אותה אתם רוכשים באמת איכותית וטובה ויכולה לספק בעבורכם את התמורה הנכונה.

על מנת לבחור אבקה חשוב לשים לב כי מדובר באבקת מי גבינה אשר עברה תהליך ייצור מקצועי וכי היא מכילה חומרים איכותיים בלבד שיתנו לגוף שלכם את המענה לו הוא זקוק.

לרכישת אבקת מי גבינה במגוון רחב של טעמים וללא טעם לוואי כלל פנו ל EMC2 ונשמח לעמוד לשרותכם.